J’accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques avec la sophrologie, à domicile (Villemur-sur-Tarn et environs), en entreprise, ou en visio sur Toulouse et la Haute-Garonne.
🌿 Douleur chronique ou aiguë : une autre façon de l’appréhender
Vivre avec la douleur, au quotidien ou de façon ponctuelle, peut impacter profondément la qualité de vie : fatigue, tensions, isolement, perte de repères…
La sophrologie, en tant qu’approche complémentaire, propose des outils concrets pour vous aider à traverser ces moments, à retrouver du calme intérieur et à mieux vivre avec la douleur.
🩺 Mon approche : allier le soin et l’écoute
En tant qu’ancienne infirmière, je connais les réalités du parcours médical :
les douleurs qu’on nomme, celles qu’on tait, les diagnostics parfois longs, les traitements lourds ou l’impression d’être réduite à un symptôme.
Aujourd’hui sophrologue, j’accompagne les personnes douloureuses avec :
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une écoute profonde,
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une compréhension du vécu corporel et émotionnel,
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et une attention particulière à ce que vous traversez.
Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre histoire et de votre rythme.
Il ne s’agit pas de nier la douleur, mais de vous aider à retrouver du pouvoir sur ce que vous vivez, à réinvestir votre corps autrement.
🌸 Douleurs accompagnées en sophrologie
Voici quelques exemples de situations dans lesquelles la sophrologie peut apporter un réel soutien :
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Fibromyalgie, douleurs diffuses, hypersensibilité corporelle
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Douleurs chroniques (migraines, lombalgies, douleurs pelviennes…)
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Douleurs post-opératoires ou suites d’interventions
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Douleurs liées à des pathologies chroniques (endométriose, arthrose, cancer…)
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Douleurs psychosomatiques, sans cause organique identifiée
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Douleurs aiguës passagères accompagnées d’anxiété ou de tension
🤲 Une démarche complémentaire à votre suivi médical
La sophrologie ne se substitue pas aux soins médicaux.
Elle intervient en complément, pour vous aider à :
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mieux vivre votre quotidien,
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réduire la charge émotionnelle de la douleur,
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et mobiliser vos ressources internes.
C’est une approche globale et bienveillante, centrée sur la personne et non sur la seule pathologie.
Je vous propose un premier échange gratuit et sans engagement, pour faire le point sur votre situation et voir ensemble si la sophrologie peut vous convenir.
📞 Contactez-moi dès maintenant pour poser vos questions ou prendre rendez-vous.